今天（2022/8/11)是欣宜去世九周年的忌日，時光飛逝!欣宜離開我們已經九年了，在外人看來，喪女的傷慟終究會有恢復的一天，但對我來說，思念愛女的心卻超越了時間與空間，而且永遠永遠都不會消失；失去愛女的悲傷也許會有所改變，但心裡的傷慟從來不會從生命消失。失去愛女的悲痛永遠都在，如果能找到方法擁抱悲傷，才有勇氣繼續往前邁進！
活著，並不容易，我一直是這麼認為。但是，我現在告訴自己，要相信自己已經是夠好的媽媽，要看見自己已經盡了全力在照顧孩子，放下對母愛的執著，恢復自己生命的彈性，重新找回愛自己的方式。
與癌細胞共處一年多，我學習慢慢地放下背負在身上的沈重包袱，學習認真的休息，學習真正的放鬆，學習好好的照顧自己，感謝自己這麼努力的活著，找回原本美好的自己，把剩下的這一段人生旅程平安順利地走完！
＃放下是人生最艱難的課題
(8/11/2021)發表的文章
今天(8/11/2021)是回診台大癌醫乳房醫學中心林季宏醫師門診，打第17劑標靶藥「賀癌平皮下注射劑」的日子，也是欣宜寶貝去世八周年忌日。這八年來對欣宜寶貝的思念從未停止，也會覺得傷心，但現在的我已逐漸能接納欣宜寶貝已經永遠離開我的事實，慢慢重新適應一個欣宜已不存在的生活，也能看見自己所擁有的一切美好，看見親愛的家人與親友的愛與關心。
照顧欣宜寶貝21年，我不僅學習到愛的寶貴、生命的神聖，她還帶領我學習如何面對死亡的莊嚴，如今更進一步教我怎麼放手。只有你把拳頭握緊，緊到感到疼痛的時候，才會想要鬆開手，才能去體會放手的自由。
而這一年來自己罹癌歷經左側乳房局切手術，4次化療、30次放療、18次標靶治療的深刻體驗，更讓我真實地接觸生命也靠近死亡，更加明白了人生真實的苦痛，也真正體會到生命的艱難。在無力逆轉死亡到來的巨大黑影下，我學習了臣服、謙卑，也學習了慈悲和溫柔以待生命。正因這巨大的傷痛讓我學習了更柔軟和慈悲，於是我更能夠在別人身上察覺到相同的傷、感受到同樣的痛。
與癌細胞共處一年，才知道罹癌是多麼的痛苦，不管是肉體疼痛或心靈的折磨，以及接受各種治療的痛苦，都不是一般人願意接受的。曾經有人對我説:「至少你得的乳癌比較輕鬆！」這句話其實一點都沒有安慰到我。我還在等待診斷結果出爐前，真的祈禱過「讓我得到比較輕鬆的癌症」。我當時在想什麼呢？真的有比較輕鬆的癌症嗎？實際上，無論癌症第幾期、那一種癌症，都來勢洶洶，都有致命危險，因為癌症復發率和移轉率都很高，終生都得與之對抗。所以，有那一種癌症比較好嗎？絕對沒有這回事！
事實上癌症就是會改變一切，乳房切掉了，膚色改變了，有時蒼白、死灰，有時泛黃、發青；黑眼圈出現，皮膚上出現傷疤、皮疹；頭髮、眉毛、眼睫毛掉光，連鼻毛、陰毛都掉了；體重增加或變輕、肌肉萎縮，曾經玲瓏有緻的身材變得畸形、鬆弛；服用類固醇而月亮臉、水牛肩；身上還有奇怪的液體袋以及人工血管、周邊置入中心靜脈導管、引流管等各種管路，從胸部、頸部、手臂等部位穿透出來。
鏡中的那個自己確實和以前不同，也知道你看見了，說出來沒關係的。我們接受治療、身形改變，生命中已存在太多神祕未解的事物，真的不需要有人用似是而非的話語，添進任何未知了。最好的安慰，就是安處於當下，在身邊給予傾聽和陪伴。
一輩子活了幾十年，從小就學來的自我批判，到這個時候，終於知道可以用寬容去對待，用同理心感同身受，用慈悲心來相對。這許是癌症給我的歷練吧！願以此自勉之。
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