目前分類:生活隨筆 (74)
- Dec 30 Sat 2023 16:16
新年快樂
- Dec 30 Sat 2023 16:03
真誠面對自己的生命

- Jul 06 Thu 2023 23:41
愛別離苦
我的先生是一位個性溫和開朗,待人誠懇寬厚、做事認真負責的人。只是不管工作多麼忙碌,放假日,他就是一定要去打高爾夫球、去騎車、登高山。(除了颱風天他才會乖乖待在家〉
有時和他抱怨幾句,他也從來不動氣,但是堅持己見,他總是堅決的說:「打高爾夫球、騎車和登山是我的興趣,我不想放棄」。雖然如此,但是基本上他是個愛家、愛孩子、疼老婆的人,對他,我的心中滿是感恩。
起初對於夫妻之間的相處,難免磨合、衝突、覺得委屈,甚至感到若即若離的難受,加上也許是童年時期的分離創傷,造成我從小就一直害怕分離、害怕被遺棄。每次他要出遠門(尤其是他在廈門工作的那兩年),揪著心看著他離開時,我總是命令自己不許哭,卻還是在結束道別的剎那,情緒像波濤一樣澎湃泛漫,依然阻止不了自己的眼淚,彷彿又回到童年的孤苦無依,不知道為什麼總是悲觀的深信,這就是離別了,我會就此被遺棄,再也回不到溫暖的懷抱裡。
每次為這事哭起來總是大把大把的淚瞬間滑落,默默的啜泣。一見我哭,先生也只能慌張地陪著,頻頻問:「我只是出去幾天而已,為什麼這麼傷心?」我也答不上話,只能不停地搖著頭。
- May 14 Sun 2023 16:44
母親節快樂
母親的世界,最喜悅的,就是聽見孩子回家的足音。如果說「母親」二字代表永不止息的愛,能看著孩子長大成人,且對人生有了正確的奮鬥方向,那麼一切的艱辛勞苦都獲得了報償。
這個世界上所有的愛都是為了在一起,比如男女之愛都是為了能夠長相廝守。但是父母對孩子的愛,應該是為了分離。父母真正的愛不是束縛、不是綑綁,而是適度地放手讓孩子自由的飛翔,因為愛孩子,所以希望孩子們快樂,所以讓他們飛往自己想去的方向,儘管不捨,我還是會帶著微笑,放手讓他們飛,無論飛得多高多遠,他們想回家的時候,總有一個地方,讓孩子們安全的降落。父母的角色就是在他們的背後幫助他、支持他。說起來簡單,但實際去做,還真是困難,必須不斷的練習在親子關係裡學習接納和成長。
父母對孩子的愛的品質越高,孩子的人格越健康,孩子就越能遠走高飛。這導致的直接結果是父母被拋棄。如果父母不把孩子遠走高飛理解為一種拋棄,而是有利於孩子更好地發展,就表示父母已經處在非常高級的人格發展層次,是很健康的。這不是情感隔離,這是對孩子成長的接納,是更有能力承受被孩子拋棄的焦慮,是更加強大的一種狀態。
祝福諸位辛苦的媽媽、還有父代母職的爸爸~母親節快樂!!
- May 22 Fri 2020 13:46
歲月靜好是因為有人願意替你負重前行
上一篇「婚姻是人生最艱難的修行場」發文後,無數的朋友捎來關心、給我許多溫馨的建議,深深感謝大家給我打氣,帶給我溫暖。在此先謝謝大家!
上個月外傭離開後,本來想説先生剛好也退休,我答應他一起照顧婆婆,沒想到就在5/6婆婆才説想拿刀殺我的隔天,突然有某上櫃公司要聘請先生至公司整頓業務,然後第二天他就去上班了,留下我一個人在家照顧婆婆。説好的一起照顧呢?
我很想逃走,但是先生每天就對著我説:「對不起!謝謝你!我愛你!」因為一句「我愛你」,我承擔了所有照顧婆婆責任。你的歲月靜好,是因為有人願意替你負重前行,那個替你負重前行的人,就是這個世界上最愛你的人。
這十幾天來戰戰兢兢獨自照顧著婆婆,除了每天要煮四餐給她吃,清理她的衣物外,每天還要幫她監測血糖、血壓和服藥等事宜,這些日常其實並不難,比較難面對的是,她只要一開口,都盡說些數落人的話,不管遇到什麼事,就會自動導向負面思維,嫌這個嫌那個看什麼都不順眼。
- May 06 Wed 2020 16:40
婚姻真的是人生最艱難的修行場
上個月照顧婆婆六年多的外傭(外傭只照顧婆婆一人,其他事都不用做),突然說她媽媽生病了她要回印尼,然後就走了。仲介說因為疫情關係外傭暫時凍結,臨時也找不到替代人手,所以貼身照護90歲的婆婆就落在我們夫妻身上。
平常張羅三餐、料理家務、帶婆婆就醫、與醫師討論、照護事務細微繁瑣的安排等等本來就都是我在處理,而先生就負責安撫婆婆情緒、陪她復健走路、帶她到處遊玩吃美食、陪她談心唱歌等等,希望能透過日常生活與認知訓練、愛的陪伴,能儘量延緩婆婆的退化。
身為長期照顧欣宜21年的經驗,居家照護對我來講其實是難不倒我的,比較難面對的是,目前處在最難纏的失智中期的婆婆,每天總是一直一直重複訴說七十幾年前的陳年舊事,每天都會把以前舊事全部再說過一遍,甚至好幾遍。有時同一句話,一天問上個幾十次,不管我們怎麼費盡口舌回答都還是忘記了。
- Apr 13 Mon 2020 21:18
「無我」是生活中最美好的煩惱解藥
人生是修行的道場,婚姻就是人生最大的修行場,而婆媳的千古難題,更是甜蜜愛情無法克服的。
我的婆婆是個脾氣暴躁、重男輕女又固執己見的人,在這個家只有她説話的份,罵起人來更是無視於他人的存在,完全不管會不會傷害到別人。
但是因為我很愛我的先生和孩子,為了不讓先生為難,也為了讓三個孩子有一個溫暖的家,嫁入夫家三十幾年來我從來不敢頂嘴,她愛怎麼罵我都無所謂,有時候我真的很佩服自己,能一口一口吞下那些委屈與心酸。隔天又像沒事一樣,哭著也像笑著那樣裝得很堅強……。
- Feb 07 Fri 2020 22:47
有你在的地方就是家
雖然疫情蔓延,早餐還是要吃。前幾天早上邊吃著早餐邊看著一篇文章,寫著一個在感情上困住好多年、最終成功「離開」負心的人,他分享的方式就是「搬家」,一點一點的把一些東西慢慢地帶到另外一個地方,一邊整理兩個人的東西、一邊檢視自己這些日子以來的關係……等等,靠著「搬家」治癒令人心碎的故事。我內心自忖著:如果有一天我不得已要「離開」這個家,我最想帶走的東西是什麼呢?而如果有一天先生想要「離開」我,他最想從這個家帶走的又是什麼東西呢?
我隨口問坐在一旁吃著早餐的先生:你如果想要離開我,你最想從這個家帶走什麼東西?(我心裡想應該最想帶走他心愛的高爾夫球桿或最寶貝的腳踏車吧?)先生一邊吃著早餐一邊不假思索的回答說:「你啊!我最想帶走你啊!」我說:「你已經要離開我了,怎麼把我帶走?」他隨即說:「我離不開你了啦!有你在的地方就是家啊!」
「有你在的地方就是家」-好熟悉的一句話啊!
記得十一年前先生也曾對我說過相同的一句話~「有你在的地方就是我的家啊!」2009年11月他突然被老闆外派到中國廈門子公司擔任中國區總經理,當時我內心有著許多的無奈與難過,面對著未知的未來,有些茫然不知所措的恐慌,但是,不管我的內心裡多麼的無奈與難過,都比不上欣宜的醫療照護更令人憂心。
- Feb 06 Thu 2020 14:02
口罩實名制上路!醫師這種搭配法讓你兩片口罩用七天
李秉穎醫師建議,可用兩層,外層醫用、內層棉布口罩。因為內層會接觸到自己的飛沫,用棉布口罩就能每天換洗;外層的醫用口罩可以阻擋外來病毒,但因為不會噴到自己的飛沫,能用得更久。如果外層的醫用口罩沒有磨損或明顯髒污,不需要每天換新,可用個兩、三天也不是問題。
外層醫用口罩要重複用,需要注意避免觸摸口罩和妥善收納。李秉穎說,戴口罩的時候,手不要去摸口罩;口罩拿下來,要往外反折,把接觸外界空氣的那一面折在裡面,收進夾鏈袋,這樣就能避免口罩接觸手或個人物品,以便重複使用。
請參閱:
https://health.gvm.com.tw/article.html?id=70867
- Nov 06 Wed 2019 00:11
脂肪瘤切除手術
上星期三(10/30)被先生押去台大醫院做了一個背部脂肪瘤切除手術,把背上兩個5公分大的脂肪瘤切除。這兩顆瘤其實在我背上已經和平共處20年了,之前因為忙著照顧欣宜沒空處理,六年前欣宜離開人世後,對於像我這種「既沒有活著,也沒有死去」平凡脆弱的人,也無力承接住自己,想說如果變成不好的腫瘤也無所謂。所以就讓我背上的兩顆瘤從小小玻璃珠大小,一直長、一直長、長到像小雞蛋一樣大。先生知道我的想法後罵我很自私,説不可以丟下他一個人不管他。
因為我母親家族有「癌症家族病史」,我的弟弟、我的母親、舅舅、表哥、表姊,都因為癌症過世。眼看著我背部的兩顆瘤越來越大,先生非常擔心,終於上星期硬押著我去醫院檢查。醫師以超音波詳細檢查後,也說脂肪瘤太大已經長進肌肉層裡面了,建議手術切除,將組織做病理化驗。醫師很快就安排10/30做切除手術。
10/30早上10:30報到,11:00就被推進手術房,因為瘤是長在背部,所以我必須趴在手術台上,消毒完被蓋上手術巾後,我就在手術台上趴了將近兩小時都不能動,真的很累,而且醫師只有一針一針局部麻醉,完全可以感覺醫師在我背部一刀一刀割來割去的,加上脂肪瘤已經長到肌肉層裏面和脊椎骨旁邊,有很多神經,有時候醫師切到麻藥打不夠的地方,真的痛死了,痛徹心扉啊!我在手術巾蓋被裡一直流淚……,此時有一位護理師聽到我的抽噎聲,蹲下來緊緊握著我的手安慰我,才讓我安心不少。經過漫長煎熬的一個半小時,醫師終於切下兩塊好大的脂肪瘤,醫師拿給我看了以後說會將組織拿去做病理化驗。
因為兩道大傷口都在背部,晚上睡覺時只能趴著睡,可是睡著後翻來覆去不小心碰到傷口就會慘叫一聲而痛醒。我問先生:睡覺時你有沒有聽到我的慘叫聲?他說:我好像有聽到。我說:那你為什麼都沒有起來安慰我?他說:我以為我在作夢。這就是我親愛的先生!不管我慘叫多麼大聲,他還是在一旁呼呼大睡。
- Apr 13 Sat 2019 17:43
信任自己
卡米兒老師常說:『信任神聖秩序的安排,不論是在順境還
我問卡米兒老師:「面對未知,你真的完全不會擔憂嗎?」
卡米兒老師說:『面對未知,會擔憂,是人之常情。但是,
感謝卡米兒老師的分享 --「信任自己有能力可以支持自己
- Feb 03 Sun 2019 17:36
豬年吉祥 福來運轉
又是新的一年,往日許多片斷在我面前飛逝,如果不經心,如果不注意,時間也就這麼一點一滴地溜走了。新年,和往常任何的日子一樣,也會在忙碌的生活中無聲無息地過去。
尤其近來身體微恙,前些日子突然頭暈、無法呼吸、一種瀕臨窒息的感覺,臉部手腳也發麻、胸痛、四肢無力、手腳甚至抽搐不停,覺得自己就快要死了。我深怕如果我真的有什麼三長兩短的話,會來不及說出我對先生的愛。在昏昏沉沉中我趕緊對著一旁的先生說:「謝謝你!我愛你!」說完我已無力再多說些什麼了。
心想在世上當客旅一甲子,悲喜都已嘗過,這一生我已盡心盡力,沒有什麼值得遺憾的事,如果菩薩真要帶我去天上與欣宜相聚,我也無懼。只是想起對我情深義重親愛的先生,與兩個寶貝孩子,我的內心是多麼的不捨啊!淚水開始瀰漫了我的雙眼,我閉上眼睛,祈求上蒼還是讓一切都平安的度過。
一旁先生嚇傻了,不知如何處置,趕緊飛車將我送至台大醫院急診。一到急診處我已全身痙攣無法行走,是被醫院志工推進去的,護理師接手後,先量心跳血壓等等,結果當時心跳是128,血壓正常,血氧100,確定不是缺氧,是血液二氧化碳值偏低,護理師開始教我用手掌圈住口鼻做「腹式呼吸」。
- Dec 31 Mon 2018 18:38
2019 HAPPY NEW YEAR
衷心的祝福
新的一年
大家都闔家平安!
身體健康!
豐盛一整年!
- Dec 09 Sun 2018 23:51
野柳國小繪本陪讀記
為小朋友朗讀繪本
我有三個寶貝孩子,他們小的時候,每天晚上我都會給他們講不同的繪本故事,好的繪本不僅圖畫精美,而且每張圖畫都有豐富的內涵,繪本閱讀能把孩子帶入美好的故事情節中,孩子的情感也會受到陶冶。我希望能藉由有趣的繪本朗讀,帶領孩子逐步進入文字的世界並而享受閱讀。而最重要的是媽媽的耐心與愛心,孩子自然能感受得到媽媽的用心。這個睡前只屬於媽媽與孩子親暱的快樂時光,是我與孩子們共同擁有的美麗回憶,也是我收藏在時光寶盒中永恆的美麗珍寶。
所以當先生邀我一起參加「台北海洋扶輪社」和「天下雜誌希望閱讀計畫」的陪讀活動時,我一口就答應了。2018/12/07雖然天氣陰冷,我們還是懷抱著一顆熱切的心情,來到野柳國小參與學習繪本陪讀活動。
野柳國小張校長先為我們做簡報:野柳國小位於萬里區,因為萬里擁有美麗的海洋,因此學校非常重視海洋教育的推動,野柳國小以慢魚運動主題結合學校特色獨木舟薪傳,透過漁村文化讓孩子知魚、懂魚並宣導海洋存本,未來不論孩子在何處何地都不會忘記要愛護海洋,珍惜海洋資源永續生態,是一間擁有特色教學的偏鄉小學。
- Nov 20 Tue 2018 23:19
旗袍卡門佛朗明哥舞
八月底因著好友 費莉莉 (Lily Fei)的邀約,我們一起去參加了迷火「旗袍卡門佛朗明哥舞」的學習,本來只是想重溫兒時學習舞蹈的記憶,順便拉拉筋骨、伸伸展也不錯。幾十年沒跳舞,剛開始確實有點跟不上,但是美麗的語軒老師(Yu-Hsuan Lin)身段極為優雅,舞動張力與曼妙精湛的舞姿在在都令我著迷,語軒老師翩翩起舞的美麗優雅,喚醒了我蟄伏已久的舞蹈魂。
回想小時候我曾獲得雲林縣民族舞蹈比賽優勝,大學時期也曾跟隨蔡瑞月老師習舞。只是結婚後,為了丈夫和三個孩子不斷的修正自己,放棄自己的夢想,為了照顧孩子,完全沒有自己的生活。俗謂︰兒多母苦,尤其在我們間隔十年之後,又生下了欣宜寶貝。原以為是上天送給我們的禮物,沒想到可憐的孩子,卻是罹患了極為複雜的先天性心臟病,歷經了多次危險又複雜的開心與腦部手術。又在一次醫療疏失中,造成腦部缺氧,全身癱瘓。
從此我就失去了自己的名字、嗜好、興趣、事業、想法、甚至是喜怒哀樂,我唯一能夠做的,就是竭盡所能讓我的寶貝孩子活下去,心裡所有想的事情,都跟孩子有關,孩子的疾病、上哪裡找最好的醫生、要不要讓她上學、她喜歡吃什麼、看什麼、玩什麼,我因為孩子的笑容而開心,因為孩子的苦痛而揪心……。雖然如此,我們全家人對她的愛,並不會因為她身體或心智上的殘缺而減少一絲一毫,我們奉上了全心全意的愛,陪著她度過二十一年崎嶇坎坷的人生路。
沒想到,五年前欣宜寶貝卻突然心臟衰竭病逝於家中,我陷在悲傷的泥淖裡,匍匐在地、無力前行,看不到人生還有什麼希望,失去了她,我不知道自己未來的人生還有什麼意義?我整個心緒呆滯哀痛,身體也瞬間遽瘦而衰弱起來,我真的是無心無力走出這份巨大的悲慟啊!
- Apr 17 Tue 2018 17:18
活到老,學到老
夜景外拍練習
回首三十幾年的婚姻生活,一路走來,歷經許多的艱難與困阨,尤其面對寶貝小女兒的驟逝,我曾經怎樣對生命感到悲慟與絕望,好幾回都覺得人生就要走不下去,就要不想走下去了,如果不是先生一路牽著我的手,我是絕不可能走到今日!
對他而言,小女兒過世後,老婆也歇斯底里了,還要照顧失智越來越嚴重、脾氣又暴躁的母親,還有工作上極大的壓力,他何嘗有悲傷的權利?但是他依然緊緊的牽著我的手,那一雙伸出的援手,付出的關懷,都是愛。如今我已經沒有曾經的倉皇失措,只有滿心的感激!感恩先生一路的堅定與扶持,畢竟要牽手一生真的不容易啊!
- Mar 04 Sun 2018 20:33
平衡的愛
窗外傳來藍鵲聒聒的叫聲,我翻轉了身,伸手想摟摟枕邊的他,卻只碰到了空的床位,才想起先生清晨四點半就已經出發去北進武嶺騎車了,我勉強睁開眼睛,陽光從窗簾射入,看看床頭的鬧鐘,才七點三十分,看著身旁空的床位,頓時茫然襲心。
先生不能不說是個好丈夫,努力、負責,也關心兒女及老婆。只是不管工作多麼忙碌,放假日,他就是一定要去打高爾夫球、去騎車、登高山。有時和他抱怨幾句,他也從來不動氣,但是堅持己見,他總是堅決的說:「打高爾夫球、騎車和登山是我的興趣,我不想放棄」,雖然兩人或有溝通不良,但是基本上他是個愛家、愛孩子、疼老婆的人,對他,我的心中滿是感恩。
起初對於夫妻之間的相處,難免磨合、衝突、覺得委屈,甚至感到若即若離的難受,加上也許是童年時期的分離創傷,造成我從小就一直害怕分離、害怕被遺棄。每次他要出遠門(尤其是他在廈門工作的那兩年),揪著心看著他離開時,我總是命令自己不許哭,卻還是在結束道別的剎那,情緒像波濤一樣澎湃泛漫,依然阻止不了自己的眼淚,彷彿又回到童年的孤苦無依,不知道為什麼總是悲觀的深信,這就是離別了,我會就此被遺棄,再也回不到溫暖的懷抱裡。(請參閱「媽媽的眼淚像星星」一文)
每次為這事哭起來,總是大把大把的淚瞬間滑落,默默的啜泣。一見我哭,先生也只能慌張地陪著,頻頻問:我只是出去幾天而已,為什麼這麼傷心?我也答不上話,只能不停地搖著頭。
- Oct 11 Wed 2017 15:52
好好珍愛自己
分享最近完成的工筆畫習作- 釋迦摩尼佛
今年六月陪伴婆婆住院期間,因為在協助她上下床時,不小心我也閃到腰,實在非常疼痛,我趕緊去掛了骨科門診,照了X光醫師確診為「腰椎滑脫」,因為脊椎的神經根受到軟骨壓迫,所以才會造成劇烈的疼痛,骨科醫師說復健或吃止痛藥都沒有用,必須開刀矯治才能緩解劇痛,手術後必須穿硬式背架四個月,等四個月後才開始復健療程,要完全恢復可能至少要三個月的復健。六個月之後才可逐漸增加活動量,一年之後可完全恢復自由活動。
- Jul 26 Wed 2017 15:48
如果病危要不要急救、插呼吸管?
- May 20 Sat 2017 01:09
小精靈的奇幻蕈菇世界
去年好友嘉惠送了兩盆富貴樹(羽葉福祿桐)盆栽給我,我把一盆擺在陽台,另一盆則擺在玄關。富貴樹又名福祿桐,顧名思義,有福到祿到,加官進祿之寓意,因此,福祿桐是一種帶來富貴風水的風水樹。在風水學上講:「家有福祿桐,財運更亨通」。羽葉福祿桐更是具有象徵和諧與幸福的寓意。
沒想到這幾天擺在玄關的這棵象徵富貴吉祥的富貴樹盆栽裡,竟然長出幾株可愛的蕈菇,著實令人喜出望外,宛如走進了童話中小精靈的奇幻蕈菇世界。
傳說小精靈非常喜歡在有野生蕈菇的地方玩耍,除了可以玩躲迷藏,還可以坐在上頭聊聊天,有些喜歡表演的精靈,會把蕈菇當成現成的舞台,在上面演奏樂器或唱歌,或是圍繞在蕈傘下一起繞圈跳舞。小精靈散發著喜悅和歡樂的頻率,看著這幾株自己長出來的野生蕈菇,彷彿也感受到小精靈們唱歌跳舞的喜悅與歡樂,自己的心情也不由得跟著開心起來了呢!
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