11/4到台大癌症醫院回診，抽血檢驗報告白血球5.40，林醫師説有打「長效型的白血球生長激素」，所以這次白血球指數正常，可以接續第四次化療。
第三次化療出院前護理師還是為我打了一劑「長效型的白血球生長激素-惠爾血添M300」做預防性治療。所以第三次化療後這段時間同樣要繼續面對化療藥副作用(頭痛、眼睛乾澀、口乾舌燥、喉嚨痛、手腳刺麻、胃食道逆流、食道灼熱火燒心、狂拉肚子、水腫等)的不適，也還是要面對「長效型的白血球生長激素」的副作用(肌肉、骨骼疼痛、頭痛、輕度發燒、噁心感等)，尤其是小白針非常盡責，三個星期的化療療程中整整十五天，每天三不五時就會催促骨髓增生白血球，骨髓會因強烈工作撐開骨髓，而產生瀰漫性椎心刺骨與肌肉拉扯的疼痛。雖然吃了止痛藥也是無濟於事，還是痛啊！
有一次，痛到快受不了時，忽然好像靈魂出竅，「我」彷彿站在自己外面，問自己：「那是你嗎？是你在痛嗎？」「我」和那個在痛的「你」似乎就分開了，感覺就沒有那麼痛了。
痛到深處，給自己時間，與痛和平相處，漸漸就不那麼痛了。痛到要叫出來時，深呼吸，藉著覺察自己的呼吸來放鬆，用淺淺不用力的深呼吸，一邊用氣息，撫觸受苦難的身體。
患病就是痛苦，沒有人可以替我承受，身心所承受的痛苦也只有自己能夠體會，需要忍受常人無法忍受的精神、身體、心理等各方面的挑戰和困難，但是我仍然沒有放棄，仍然努力與疾病抗爭，與疾病和解，這是多麼不容易的一件事啊！
活著已經很不容易，能把一天過完就很值得感謝自己。因此，我要好好感謝自己，感謝自己的勇敢，感謝自己的堅忍，感謝自己的努力。雖然我生病了，但是感謝至少我還活著，比起那些災難突然降臨的人來說，比起那些現代醫學已經無能為力的病患來說，我算是幸福的。此時此刻，我要做的就是更加好好地愛自己，感謝自己，感謝親愛的先生愛的陪伴，感謝老天給了我重生的機會。
書寫，幫助我把混亂的思緒，找到了一個安放的位置，文字就是極好的情緒載體，躍然於紙上(文字檔)，讓我能瞬間以旁觀者的立場，不斷整理、不斷觀照生活的全貌。用這個記錄提醒自己，其實，一切都是可以跨過去的。「讓痛苦來，讓痛苦走，把痛苦當作一個經過，相信我很快就能度過這個人生最艱苦的難關。」
一路走來，照顧欣宜21年的艱辛，欣宜離開人世的悲慟，自己突然罹患乳癌的驚惶，我慢慢學著耐心的等待，常懷希望，不輕言放棄，因此能夠滿懷信心與希望度過那看不見陽光的陰天。如今，我終於明白，能超越憂傷，前面始終是開朗的路！
#Her2陽性乳癌筆記 #白血球5.40 #照了乳房超音波 #只是記錄 #我的工筆畫習作
第三次化療出院前護理師還是為我打了一劑「長效型的白血球生長激素-惠爾血添M300」做預防性治療。所以第三次化療後這段時間同樣要繼續面對化療藥副作用(頭痛、眼睛乾澀、口乾舌燥、喉嚨痛、手腳刺麻、胃食道逆流、食道灼熱火燒心、狂拉肚子、水腫等)的不適，也還是要面對「長效型的白血球生長激素」的副作用(肌肉、骨骼疼痛、頭痛、輕度發燒、噁心感等)，尤其是小白針非常盡責，三個星期的化療療程中整整十五天，每天三不五時就會催促骨髓增生白血球，骨髓會因強烈工作撐開骨髓，而產生瀰漫性椎心刺骨與肌肉拉扯的疼痛。雖然吃了止痛藥也是無濟於事，還是痛啊！
有一次，痛到快受不了時，忽然好像靈魂出竅，「我」彷彿站在自己外面，問自己：「那是你嗎？是你在痛嗎？」「我」和那個在痛的「你」似乎就分開了，感覺就沒有那麼痛了。
痛到深處，給自己時間，與痛和平相處，漸漸就不那麼痛了。痛到要叫出來時，深呼吸，藉著覺察自己的呼吸來放鬆，用淺淺不用力的深呼吸，一邊用氣息，撫觸受苦難的身體。
患病就是痛苦，沒有人可以替我承受，身心所承受的痛苦也只有自己能夠體會，需要忍受常人無法忍受的精神、身體、心理等各方面的挑戰和困難，但是我仍然沒有放棄，仍然努力與疾病抗爭，與疾病和解，這是多麼不容易的一件事啊！
活著已經很不容易，能把一天過完就很值得感謝自己。因此，我要好好感謝自己，感謝自己的勇敢，感謝自己的堅忍，感謝自己的努力。雖然我生病了，但是感謝至少我還活著，比起那些災難突然降臨的人來說，比起那些現代醫學已經無能為力的病患來說，我算是幸福的。此時此刻，我要做的就是更加好好地愛自己，感謝自己，感謝親愛的先生愛的陪伴，感謝老天給了我重生的機會。
書寫，幫助我把混亂的思緒，找到了一個安放的位置，文字就是極好的情緒載體，躍然於紙上(文字檔)，讓我能瞬間以旁觀者的立場，不斷整理、不斷觀照生活的全貌。用這個記錄提醒自己，其實，一切都是可以跨過去的。「讓痛苦來，讓痛苦走，把痛苦當作一個經過，相信我很快就能度過這個人生最艱苦的難關。」
一路走來，照顧欣宜21年的艱辛，欣宜離開人世的悲慟，自己突然罹患乳癌的驚惶，我慢慢學著耐心的等待，常懷希望，不輕言放棄，因此能夠滿懷信心與希望度過那看不見陽光的陰天。如今，我終於明白，能超越憂傷，前面始終是開朗的路！
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